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Cameroun - Cuisine. La recette du pepper soupe à la Camerounaise

Maniguette Mercredi le 14 Octobre 2015 Opinion Imprimer Envoyer cet article à Nous suivre sur facebook Nous suivre sur twitter Revoir un Programme TV Grille des Programmes TV Où Vendre Où Danser Où Dormir au Cameroun
La Pepper Soupe est une soupe épicée très prisée en Afrique.

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On trouverez différentes versions à travers le continent, selon les épices employées. Voici la recette camerounaise de la pepper soupe de poissons.


Préparation : 15 minutes
Cuisson: 25 minutes


Ingrédients
 

  •     1kg de poisson
  •     2 gousses d’ail
  •     1 morceau de gingembre
  •     20g de njansan
  •     2 gousses de mbongo
  •     5g d’ésèsè
  •     10g de pèbè
  •     1 branche de basilic
  •     3 tomates
  •     1 oignon
  •     2 cuillères à soupe d’huile d’arachide
  •     Eau
  •     2 piments




Préparation

    Écaillez, videz et coupez vos poissons en darnes. Mettez-les dans une casserole, salez et réservez.
    Écrasez finement vos épices et les tomates
    Mettez les morceaux de poisson au fond de la casserole et versez le mélange tomate et épices écrasés puis l’huile
    Ajoutez de l’eau jusqu'à ce que le poisson soit couvert, mélangez le tout et faites cuire à feu feu doux
    Laissez cuire tout doucement pendant 20 minutes. Rectifiez l’assaisonnement, salez, pimentez et laissez cuire à nouveau pendant 5 minutes.
    Servez chaud accompagné de riz

 

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